Jak pomagam
Psycholog
Udzielałem pomocy psychologicznej ludziom, którzy doświadczyli w życiu: stresu, straty, kryzysu, trudności zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Pracuję w podejściu wielopoziomowym, jak również używam technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR).
Coach
Zajmuję się pomaganiem klientom indywidualnym w osiąganiu ich celów i rozwoju osobistego poprzez wsparcie oraz wdrażania narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami i podejmowania decyzji.
Trener umiejętności miękkich
Pomaganiem swoim klientom w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych, takich jak komunikacja, asertywność, auto-motywacja, zarządzanie sobą w czasie, negocjacje, czy przywództwo, poprzez sesje szkoleniowe i ćwiczenia, aby poprawić ich efektywność w pracy i życiu osobistym.
Konsultant
Udzielaniem profesjonalnych porad i rozwiązań z zakresu psychologii biznesu, jak marketing czy sprzedaż, w celu pomocy w rozwiązaniu problemów i poprawy wyników i efektywności organizacji lub jej poszczególnych działów.
Mediator
Zajmuję się pomaganiem stronom w rozwiązywaniu konfliktów poprzez prowadzenie neutralnego i niezależnego procesu mediacji, w którym strony mają możliwość wyrażenia swoich stanowisk i poszukiwania wspólnego rozwiązania.
Wykładowca akademicki
Prowadzę zajęcia dydaktyczne na kilku warszawskich uczelniach, w ramach których udostępniam swoją wiedzę z zakresu psychologii i prowadzę badania naukowe z tematyki oddziaływania na nasz dobrostan, aby przyczynić się do rozwoju naszej wiedzy i umiejętności w obszarze psychologii.
Moje podejście
Metody Aktywne
Wyznaję zasadę, że teoria bez praktyki nie zapewni oczekiwanych rezultatów. Oznacza to, że moi klienci biorą aktywny udział w ćwiczeniach. Mają przestrzeń na podejmowanie prób i korygowanie ewentualnych błędów. Po spotkaniach ze mną klienci wdrażają poznane techniki w codziennym życiu.
Oparcie w praktyce
Bazuje przede wszystkim na konkretnych przykładach z życia klientów i ich codziennych aktywności. Moi klienci wychodzą ze spotkań za mną zaopatrzeni w wiedzę popartą praktyką, a ich jedynym zadaniem jest dalej ją rozwijać i wykorzystywać w swoim życiu.
Evidence-based
Podejście Evidence-based polega na opieraniu się na najlepszych dostępnych dowodach naukowych przy podejmowaniu decyzji i stosowaniu najskuteczniejszych rozwiązań w danej dziedzinie, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Jest to podejście oparte na faktach, a nie na tradycji, intuicji czy subiektywnych opiniach, co zapewnia wysoką jakość i skuteczność.
Rzetelne badanie potrzeb
Ćwiczenia i zadania są̨ dobierane tak, aby były, jak najbardziej przydatne moim klientom. Zawsze przeprowadzam głęboki wywiad i dowiaduję się jak najwięcej na temat oczekiwań i potrzeb moich odbiorców. Każdorazowo przygotowuję się w oparciu o te informacje, tak aby moi klienci otrzymali dopasowaną do siebie pomoc.
Unikalne połączenie nauki z praktyką.
Wierzę, że tylko ta więź daje nam najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą możliwość poprawy naszego życia.
Praktyka oparta o najnowsze badania naukowe pozwala uniknąć niebezpieczeństwa stosowania nieskutecznych, a często szkodliwych dla klienta narzędzi.
Weryfikacja naukowa interwencji psychologicznych pozwala na stworzenie rzetelnej wiedzy praktycznej, która może być powszechnie stosowana dla poprawy naszego funkcjonowania.
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem, certyfikowanym coachem w podejściu wielopoziomowym, trenerem umiejętności miękkich oraz wykładowcą na studiach podyplomowych Uniwersytetu Warszawskiego.
Wiedzę i umiejętności w zakresie rozwoju osobistego rozwijam od 2009 roku. Od strony naukowej prowadzę badania w zakresie motywacji, samoregulacji oraz wpływu perspektywy czasowej na nasz dobrostan. W praktyce wdrażam projekty, konsultuję, prowadzę treningi, warsztaty, szkolenia oraz wykłady. Ukończyłem Psychologię i Filozofię na Uniwersytecie Warszawskim oraz Zarządzanie na Politechnice Warszawskiej.
Specjalizuję się we Wspieraniu Rozwoju Osobowości i Psychologii Biznesu.
Piszę również doktorat z tematyki oddziaływania warsztatów na dobrostan psychiczny.
W wolnym czasie uwielbiam czytać książki starożytnych filozofów, zwłaszcza z zakresu etyki. Delektuję się muzyką bluesową i rockową. Nieustannie też rozwijam się poprzez naukę nowych rzeczy. Jako Arystotelik w swoim życiu staram się kierować zasadą złotego środka, wierząc, że jest to najrozsądniejsza forma rozwoju.
Moje szkolenia w liczbach
Szkoliłem
